北九州|フィットネス|ボクシングジム|ピラティス・エクササイズ

ジム常駐
トレーナー
(公財)日体協公認スポーツ指導者
(一財)日能認定ピラティスインストラクター
北九州市小倉北区吉野町
13-1 チュリス小倉1F
連絡先:090-7396-6295

定期的にスパーリング大会を開催

ボクシングテクニックの向上を確認するため、スパーリング大会を行っています。
女性会員と男性会員のハンディマッチ。微笑ましい対戦を楽しめます。

Practice situation

■スパーリング(男性会員のみ)
強烈なパンチスパーリング


試合に限りなく近いヒットマスボクシングやスパーリング。
強烈なパンチも。リングでグローブを交した後は必ずVTRで自己Check。


当ジム受賞のトロフィーの数々。

■マスボクシング

トレーニング難度の一番高いマスボクシング。パンチスピードを落とさずに、
ヒットポイントに確実に寸止めする、高度なテクニックをご指導します。

ヘッドギア他の安全用具を装着
キッズ同士はマスボクシングでも安全のため、ヘッドギア他の安全用具を装着。

■ハンディマッチ(女性会員 VS 男性会員)
オフェンス・ディフエンス

女性、男性会員同士のハンディマッチ。女性会員はオフェンスに専念し、楽しく有酸素運動で体脂肪を燃焼。
男性会員はディフェンスオンリーで、防御テクニックを磨きます。体幹が完成している女性会員のパンチは
強烈。トレーナーから、ストップが掛かるパンチも入ります。

ボクシングは頭のガードが第一 ボクシングに一番大切なもの、それは頭と顔のガード、そしてパンチを避けるボディワークです。
頭と顔にパンチを受けると、脳が揺らされ的確な状況判断ができません。
冷静な頭脳と、活動する肉体の合致を目指します。


ロープスキップ、ミラーシャドウ、リングシャドウ、何れのトレーニングも。ボクシングに必要なリズム感と
頭脳的なディフェンス・オフェンステクニックを磨きます。

日頃のストレスも一挙に解消
ヒットポイントへの的確なパンチと、コンビネーションパンチ、ディフェンスワークもトレーニングするミット撃ち。そしてサンドバッグ撃ち。芯を打ち抜くと、その打撃音で日頃のストレスも一挙に解消します。



負荷をかけた腕立て伏せ負荷をかけた腕立て伏せ

筋量増加トレーニングが基礎代謝量アップの基本です。全身の筋肉に負荷をかけた各種のエクサを行います。筋力と筋量が向上する迄は、アシスタントトレーナーがバックアップします。



楽しく背筋を引き締める、ボルダリング・エクサも採用。

当ジム内は一般病室・診察室の清浄度クラスⅣ相当(一般清潔区域)です。
[日本病院設備協会規格基準]
空気清浄機・水蒸気噴霧機(エアロゾル対策用)も複数台装備。
      
PM0.1(0.1nm)99.95%除去!(COVID-19は80nm大)。
[その大きさなら十二分に除去可能]
 手指消毒は勿論、 
ジム友が触れる場所は、常時消毒。
ジムご来館時は非接触赤外線体温計をどうぞ。

に響きますよ。
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施設情報

所在:北九州市小倉北区吉野町13-1
チュリス小倉1F・104、105号
(国号3号線 貴船町バス停より徒歩1分)
TEL:090-7396-6295
【利用時間】
月・火・木・金曜日:15:00~22:00
土・日曜日・祝日:15:00~21:00
※各曜日とも閉館時間の90分前までに、
ムへご入館ください。

【休日】水曜日・年末年始、G.W.
季休暇、指導者研修日
※トレーニングご来館時は、Wellcome
Daily Blog
で開館をご確認ください。
(一社)日本ボクシング連盟他との会合に
り、急遽休館の場合があります。

公式サイズの広いリング。
サンドバッグ・シャドウルームの多目的ホールはリングルームに隣接。全160㎡の広く、ゆとりあるジムです。

公式サイズボクシングリング製作
一辺5.47mより。高さ1.22m以内より。
70万円(税別)より企画製作承ります。

ジム会員様・ご入会決定者様に限り、
(一社)日本ボクシング連盟公認、
(一財)日本プロボクシング協会公認
ローブ他・各種用具を定価の30%OFF
(当ジムは中間マージン無し・事務手続費
2,200(税別)のみ)でお取り寄せ
せていただきます。

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